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दूघ
दूघ

कस्टर्ड
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दूघ
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कस्टर्ड

दूघ बनाम कस्टर्ड पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg51.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
66.60 IU182.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.06 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg0.22 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है9.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg0.52 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg0.10 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.15 विटामिन डी
0.00 IU47.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.17 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg1.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.19 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.21 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
137.50 mg139.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.3 लोहा
0.08 mg0.51 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.5 मैग्नीशियम
12.00 mg16.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.9 फास्फोरस
95.00 mg130.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.11 पोटैशियम
156.40 mg207.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.3 सोडियम
7,022.40 mg84.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.6.4 जस्ता
0.45 mg0.51 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं है73.45 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0