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कोल्बी चीज़ बनाम दूघ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal
99+
394.00 Kcal
16
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
520.00 कैलोरी
20
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
67.00 कैलोरी
15
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
112.00 कैलोरी
20
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
110.00 कैलोरी
10
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.50 g
99+
23.76 g
17
कार्बोहाइड्रेट
4.70 g
99+
2.57 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.70 g
99+
0.52 g
11
फैट्स
3.30 g
19
32.11 g
99+
सैचुरेटेड फैट
2.10 g
19
20.22 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g
99+
0.95 g
23
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g
99+
9.28 g
15
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दूघ बनाम योगर्ट
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रयाजेंका
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