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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कोल्बी चीज़ बनाम दूघ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी  
2
520.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
61.00 Kcal  
99+
394.00 Kcal  
16

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी  
6
67.00 कैलोरी  
38

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी  
1
112.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
3
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
23.76 g  
17

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
2.57 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
4.70 g  
99+
0.52 g  
12

फैट्स
3.30 g  
19
32.11 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
33 %  
29

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
22
20.22 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.95 g  
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
9.28 g  
16

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