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डेयरी पदार्थ


ददिआ बनाम याक मक्खन


याक मक्खन बनाम ददिआ


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
70.00 कैलोरी  
4

कैलोरी
3.03 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
70.00 कैलोरी  
40
102.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
204.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
78.00 कैलोरी  
19
876.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
124.00 g  
2
0.50 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
205.00 g  
1
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
48.00 g  
99+
0.00 g  

फैट्स
130.00 g  
99+
8.00 g  
39

फैट की मात्रा
3 %  
3
6 %  
6

सैचुरेटेड फैट
67.00 g  
99+
5.00 g  
37

ट्रांस फैट
22.00 g  
19
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
21.00 g  
2
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.00 g  
14
2.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
325.00 mg  
1
2.50 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
140.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg  
36
3.50 mg  
1

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.09 mg  
99+
0.25 mg  
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg  
99+
3.80 mg  
2

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg  
99+
1.50 mg  
1

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.00 µg  
33
2.50 µg  
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.20 µg  
18
0.35 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.20 mg  
23
4.50 mg  
3

विटामिन डी
2.60 IU  
99+
0.25 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
19
2.50 µg  
3

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
3.25 mg  
4
0.25 mg  
32

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.80 µg  
18
4.25 µg  
6

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
1,705.00 mg  
1
0.25 mg  
99+

लोहा
0.40 mg  
32
5.25 mg  
3

मैग्नीशियम
18.00 mg  
30
3.25 mg  
99+

फास्फोरस
120.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

पोटैशियम
626.00 mg  
4
0.00 mg  
99+

सोडियम
3,955.00 mg  
2
60.00 mg  
99+

जस्ता
0.50 mg  
99+
0.25 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
84.35 g  
0.25 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है  

अन्य लाभ
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  
ऊर्जा प्रदान करता है  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध  
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर  

बालों की देखभाल
-  
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है  
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है  

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर  
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
सूजन, गैस  
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन  

क्या है

क्या है
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।  
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है  

रंग
सफेद  
पीला  

स्वाद
खट्टा, थिक  
बटरी, नमकीन  

सुगंध
दूध जैसा  
-  

शाकाहारी
-  
Yes  

मूल
इंडोनेशिया  
नेपाल  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
भैंस का दूध  
याक का दूध  

किण्वन एजेंट
-  
-  

आवश्यक चीज़े
बांस ट्यूब, केले का पत्ता  
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू  

समय
  
  

तैयारी का समय
2 दिन  
-  

पकाने का समय
-  
20  

बुढ़ापे का समय
दो दिन  
चौबीस घंटे  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
73.00 °F  
9
50.00 °F  
14

शेल्फ जीवन
3 दिन तक  
लगभग एक साल  

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