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याक मक्खन बनाम व्हे प्रोटीन पोषण
f
याक मक्खन
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम याक मक्खन पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
27.03 mg
38
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.61 mg
2
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
2.02 mg
1
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
1.14 mg
5
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.61 mg
2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
33.00 µg
11
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
2.45 µg
4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
469.00 mg
27
लोहा
5.25 mg
3
1.13 mg
11
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
195.00 mg
4
फास्फोरस
2.50 mg
99+
1,321.00 mg
2
पोटैशियम
0.00 mg
99+
500.00 mg
10
सोडियम
60.00 mg
99+
156.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
6.18 mg
2
अन्य
पानी
0.25 g
3.44 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
याक मक्खन बनाम कूमीस
याक मक्खन बनाम अम्लीय दूध
याक मक्खन बनाम फील्ड़ मिल्क
डेयरी उत्पादों सूची
दूध की त्वचा तथ्य
दूध की त्वचा तथ्य
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
कूमीस तथ्य
डेयरी उत्पादों सूची
फील्ड़ मिल्क
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क्या है
आइसक्रीम
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
अमासी
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
व्हे प्रोटीन बनाम रयाजेंका
कैलोरी
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पोषण
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लाभ
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क्या है
व्हे प्रोटीन बनाम दूध की त्वचा
कैलोरी
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