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याक मक्खन
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याक मक्खन

कस्टर्ड बनाम याक मक्खन

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

344.00 कैलोरी70.00 कैलोरी
50 1927
👆🏻

कैलोरी

122.00 Kcal0.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चम्मच में कैलोरी

50.00 कैलोरी102.00 कैलोरी
2 133
👆🏻

1 oz में कैलोरी

84.00 कैलोरी204.00 कैलोरी
10 717
👆🏻

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

171.00 कैलोरी876.00 कैलोरी
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज

100
100

प्रोटीन

3.99 g0.50 g
0 215
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट

17.60 g12.00 g
0 205
👆🏻

रेशा

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

चीनी

4.82 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फैट्स

4.00 g8.00 g
0.1 175
👆🏻

फैट की मात्रा

7 %6 %
0 100
👆🏻

सैचुरेटेड फैट

2.03 g5.00 g
0 67
👆🏻

ट्रांस फैट

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.31 g1.00 g
0 48
👆🏻

मोनोसैचुरेटेड फैट

1.13 g2.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज

100
100

कोलेस्ट्रॉल

51.00 mg2.50 mg
0 325
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए

182.00 IU2.50 IU
0 2499
👆🏻

विटामिन बी1 (थायमिन)

0.06 mg3.50 mg
0 3.5
👆🏻

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

0.22 mg0.25 mg
0 2.017
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.13 mg3.80 mg
0 13.112
👆🏻

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.06 mg1.50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

9.00 µg2.50 µg
0 87
👆🏻

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

0.52 µg0.35 µg
0 4.03
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

0.10 mg4.50 mg
0 7.7
👆🏻

विटामिन डी

47.00 IU0.25 IU
0 301
👆🏻

विटामिन डी (डी 2+डी 3)

1.20 µg2.50 µg
0 7.5
👆🏻

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.06 mg0.25 mg
0 24.21
👆🏻

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.20 µg4.25 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कैल्शियम

139.00 mg0.25 mg
0 1705
👆🏻

लोहा

0.51 mg5.25 mg
0 70
👆🏻

मैग्नीशियम

16.00 mg3.25 mg
0 444
👆🏻

फास्फोरस

130.00 mg2.50 mg
0 1409
👆🏻

पोटैशियम

207.00 mg0.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

84.00 mg60.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्ता

0.51 mg0.25 mg
0 7.31
👆🏻

अन्य

पानी

73.45 g0.25 g
0 221
👆🏻

कैफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

लाभ

स्वास्थ्य लाभ

-
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है

अन्य लाभ

-
ऊर्जा प्रदान करता है

बाल और सौंदर्य को लाभ

त्वचा की देखभाल

चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर

बालों की देखभाल

-
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है

पोषण महत्व और उपयोग

उपयोग

-
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है

पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

-
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन

क्या है

क्या है

एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है

रंग

पीला
पीला

स्वाद

थिक
बटरी, नमकीन

सुगंध

दूध जैसा, मिठाई
-

शाकाहारी

मूल

फ्रांस
नेपाल

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज

100
100

सामग्री

मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
याक का दूध

किण्वन एजेंट

-
-

आवश्यक चीज़े

कटोरा, पात्र, स्टरर
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू

समय

तैयारी का समय

-
-

पकाने का समय

-
20

बुढ़ापे का समय

-
चौबीस घंटे

भंडारण और शेल्फ लाइफ

प्रशीतन तापमान

39.20 °F50.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ जीवन

5- 7 दिन
लगभग एक साल