कस्टर्ड बनाम म्युएन्स्टर चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
344.00 कैलोरी
11
486.00 कैलोरी
17
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
122.00 Kcal
99+
368.00 Kcal
25
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
104.00 कैलोरी
15
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
103.00 कैलोरी
7
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.99 g
99+
23.41 g
18
कार्बोहाइड्रेट
17.60 g
28
1.12 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.82 g
99+
1.12 g
17
फैट्स
4.00 g
24
30.04 g
99+
सैचुरेटेड फैट
2.03 g
18
19.11 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g
99+
0.66 g
40
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g
99+
8.71 g
19
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
29
96.00 mg
12
विटामिन
विटामिन ए
182.00 IU
99+
1,012.00 IU
13
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
14
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg
37
0.32 mg
25
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg
31
0.10 mg
39
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
28
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg
29
1.47 µg
13
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg
28
0.00 mg
29
विटामिन डी
47.00 IU
9
22.00 IU
20
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg
5
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg
38
0.26 mg
23
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg
25
2.50 µg
11
मिनरल्स
कैल्शियम
139.00 mg
99+
717.00 mg
12
लोहा
0.51 mg
26
0.41 mg
30
मैग्नीशियम
16.00 mg
30
27.00 mg
17
फास्फोरस
130.00 mg
99+
468.00 mg
15
पोटैशियम
207.00 mg
26
134.00 mg
99+
सोडियम
84.00 mg
99+
628.00 mg
21
जस्ता
0.51 mg
99+
2.81 mg
18
अन्य
पानी
73.45 g
41.77 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनुपलब्ध
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
NA
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कस्टर्ड और म्युएन्स्टर चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
डेयरी उत्पाद
रंग
पीला
अनुपलब्ध
कस्टर्ड और म्युएन्स्टर चीज़ स्वाद
थिक
अनुपलब्ध
कस्टर्ड और म्युएन्स्टर चीज़ सुगंध
दूध जैसा, मिठाई
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
अनुपलब्ध
मूल
फ्रांस
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
15- 20 मिनट
पकाने का समय
अनजान
अनजान
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
383.00 °F
1
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
2- 3 सप्ताह
