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दूध की त्वचा
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दूध की त्वचा

कस्टर्ड बनाम दूध की त्वचा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg35.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
182.00 IU354.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg3.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg0.19 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg0.90 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.4 विटामिन डी
47.00 IU2.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg1.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
139.00 mg107.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.3 लोहा
0.51 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.4 मैग्नीशियम
16.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.6.2 फास्फोरस
130.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.2 पोटैशियम
207.00 mg132.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.5.2 सोडियम
84.00 mg61.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.5.4 जस्ता
0.51 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
73.45 g81.12 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0