1 कप में कैलोरी
344.00 कैलोरी147.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
122.00 Kcal0.06 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी50.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
84.00 कैलोरी43.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
171.00 कैलोरी425.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.99 g2.80 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
17.60 g3.60 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
4.82 g5.80 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
4.00 g3.20 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
7 %2 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
2.03 g1.80 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g0.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g0.20 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g0.80 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg14.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
182.00 IU58.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg0.03 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg0.18 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg0.10 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg14.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg0.30 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg2.50 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
47.00 IU1.20 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg0.30 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg0.15 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg0.10 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
139.00 mg120.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.51 mg0.40 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
16.00 mg10.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
130.00 mg113.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
207.00 mg396.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
84.00 mg-
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.51 mg0.64 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
73.45 g87.53 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
स्वास्थ्य लाभ
-
तनाव और चिंता के लिए उपाय
अन्य लाभ
-
-
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
-
बालों की देखभाल
-
-
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
-
-
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
-
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
-
क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
मैज़ोन अर्मेनियाई मूल का एक किण्वित दूध उत्पाद है।
रंग
पीला
-
स्वाद
थिक
-
सुगंध
दूध जैसा, मिठाई
-
शाकाहारी
✔
✘
✔
✘
मूल
फ्रांस
अमेरिकन
सर्विंग साइज
100
450
सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
1/2 लीटर दूध, ख़मीर
किण्वन एजेंट
-
-
आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, माइक्रोवेव ओवन, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
-
3- 4 घंटे
पकाने का समय
-
15
बुढ़ापे का समय
-
-
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
-