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कुल्फी
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कुल्फी

कस्टर्ड बनाम कुल्फी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg25.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
182.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.7.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.14.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.18.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.19.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.21.5 विटामिन डी
47.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.24.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.24.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.25.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.28 मिनरल्स
1.28.1 कैल्शियम
139.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.2.2 लोहा
0.51 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
5.1.1 मैग्नीशियम
16.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
6.2.2 फास्फोरस
130.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.2 पोटैशियम
207.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.1 सोडियम
84.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.2.2 जस्ता
0.51 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
73.45 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0