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दही स्नैक
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उर्दा
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उर्दा

दही स्नैक बनाम उर्दा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg31.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
0.00 IU384.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.3 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.02 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg13.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.5.8 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.29 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.2.1 विटामिन डी
0.00 IU6.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.10 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg0.70 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है272.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.4 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.44 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.1 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है15.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.2.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है183.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.3.1 पोटैशियम
189.00 mg125.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.2 सोडियम
179.00 mg99.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.4 जस्ता
0.00 mg1.34 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.8 अन्य
1.8.1 पानी
0.00 g74.41 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.10.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0