1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
410.00 Kcal83.00 Kcal
0
904
1.5 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.2 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.10 सर्विंग साइज
1.11 प्रोटीन
2.1 कार्बोहाइड्रेट
1.7.2 रेशा
1.11.1 चीनी
24.96 gउपलब्ध नहीं है
0
54.08
1.17 फैट्स
1.19.4 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
1.19.13 सैचुरेटेड फैट
1.19.22 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
3.1.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.3.3 मोनोसैचुरेटेड फैट
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.5 विटामिन
4.5.1 विटामिन ए
4.7.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
5.2.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
6.3.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
6.5.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.03 mg
-0.026
1.5
6.6.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
6.7.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
6.7.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.8.9 विटामिन डी
6.9.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
0
7.5
9.5.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.6.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
9.8 मिनरल्स
9.8.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है101.39 mg
0
1705
10.2.7 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.06 mg
0
70
10.3.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.64 mg
0
444
10.4.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है85.70 mg
0
1409
10.5.6 पोटैशियम
189.00 mg142.14 mg
0
1794
13.6.3 सोडियम
179.00 mg38.84 mg
0
7022.4
13.7.6 जस्ता
22.6 अन्य
22.6.1 पानी
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
221
22.6.2 कैफीन
23 लाभ
23.1 स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है
23.1.1 अन्य लाभ
अनुपलब्ध
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है
23.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
23.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं
23.2.2 बालों की देखभाल
23.3 पोषण महत्व और उपयोग
23.3.1 उपयोग
लागू नहीं
कोई उपयोग नहीं मिला
23.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
23.4 एलर्जी
23.4.1 एलर्जी के लक्षण
24 क्या है
24.1 क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|
24.1.1 रंग
24.1.2 स्वाद
24.1.3 सुगंध
24.1.4 शाकाहारी
24.2 मूल
यूरोप, मध्य पूर्व
यूरोप, यूनान, इटली
25 कैसे बनाते है
25.1 सर्विंग साइज
25.2 सामग्री
दही, चीनी
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट
25.2.1 किण्वन एजेंट
25.3 आवश्यक चीज़े
परिभाषित नहीं
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर
25.4 समय
25.4.1 तैयारी का समय
25.4.2 पकाने का समय
25.4.3 बुढ़ापे का समय
25.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
25.5.1 प्रशीतन तापमान
25.5.3 शेल्फ जीवन