क्यूजादा

योगर्ट

क्यूजादा बनाम योगर्ट कैलोरी

क्यूजादा

योगर्ट

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

157.00 कैलोरी

88.00 Kcal

90.00 कैलोरी

100

4.52 g

6.60 g

0.00 g

6.46 g

4.77 g

5 %

2.86 g

0.30 g

0.22 g

1.28 g

134.00 कैलोरी

59.00 Kcal

9.00 कैलोरी

17.00 कैलोरी

59.00 कैलोरी

100

5.00 g

3.60 g

0.00 g

3.24 g

0.39 g

3 %

0.12 g

0.00 g

0.01 g

0.05 g

डेयरी उत्पाद की तुलना

क्यूजादा बनाम कैमेम्बर्ट चीज़

क्यूजादा बनाम हवार्ती चीज़

क्यूजादा बनाम चेद्दार चीज़

नरम चीज़ के प्रकार

चेद्दार चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

चेशायर चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

कोल्बी चीज़ तथ्य

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

योगर्ट बनाम दावत

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

योगर्ट बनाम क्लेबर

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है

योगर्ट बनाम ईंट चीज़

कैलोरी | पोषण | लाभ | क्या है