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योगर्ट
योगर्ट बनाम मलाई चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal
33
59.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी
22
134.00 कैलोरी
4
1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी
10
9.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी
12
17.00 कैलोरी
2
कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी
3
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.15 g
99+
5.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.52 g
99+
3.60 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.76 g
34
3.24 g
30
फैट्स
34.44 g
99+
0.39 g
3
% फैट की मात्रा
65 %
20
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
2.93 g
28
0.12 g
2
ट्रांस फैट
15.00 g
12
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g
99+
0.01 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g
99+
0.05 g
99+
पोषण >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई चीज़ बनाम स्विस चीज़
मलाई चीज़ बनाम ब्लू चीज़
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फेता चीज़ तथ्य
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चीज़ के प्रकार
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लाभ
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क्या है
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