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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


परिषक्रत चीज बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
812.00 कैलोरी  
99+
348.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
350.00 Kcal  
33
366.00 Kcal  
26

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी  
23
71.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
66.00 कैलोरी  
16
348.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
6.15 g  
99+
18.13 g  
31

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g  
99+
4.78 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.76 g  
35
2.26 g  
24

फैट्स
34.44 g  
99+
30.71 g  
99+

फैट की मात्रा
65 %  
38
23 %  
20

सैचुरेटेड फैट
2.93 g  
31
6.00 g  
39

ट्रांस फैट
15.00 g  
17
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g  
99+
1.20 g  
18

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g  
99+
10.20 g  
12

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना