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याकुल्ट
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गोम
गोम



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याकुल्ट
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गोम

याकुल्ट बनाम गोम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
0.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.8.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.12.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.19.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.21.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.23.1 विटामिन डी
0.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.23.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.24.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
17.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.7 लोहा
0.00 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
3.2.4 मैग्नीशियम
2.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.2.1 फास्फोरस
12.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.3.3 पोटैशियम
32.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.3.8 सोडियम
15.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.4.3 जस्ता
0.00 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.5 अन्य
4.5.1 पानी
85.40 g88.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.5.8 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0