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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम मत्जून कैलोरी


मत्जून बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
520.00 कैलोरी  
99+
147.00 कैलोरी  
20

कैलोरी
394.00 Kcal  
16
0.06 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी  
38
50.00 कैलोरी  
27

1 oz में कैलोरी
112.00 कैलोरी  
99+
43.00 कैलोरी  
20

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
425.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.76 g  
17
2.80 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g  
99+
3.60 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.52 g  
12
5.80 g  
99+

फैट्स
32.11 g  
99+
3.20 g  
16

फैट की मात्रा
33 %  
29
2 %  
2

सैचुरेटेड फैट
20.22 g  
99+
1.80 g  
15

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g  
24
0.20 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g  
16
0.80 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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