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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
520.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
394.00 Kcal  
16
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी  
38
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
112.00 कैलोरी  
99+
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.76 g  
17
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g  
99+
10.58 g  
34

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.52 g  
12
14.00 g  
99+

फैट्स
32.11 g  
99+
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
33 %  
29
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
20.22 g  
99+
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g  
24
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g  
16
2.00 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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