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डेयरी पदार्थ


चॉकलेट आइसक्रीम बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण


फील्ड़ मिल्क बनाम चॉकलेट आइसक्रीम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
4.90 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
416.00 IU   
39
17.08 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
21
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg   
19
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
33
0.10 mg   
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.29 µg   
99+
0.83 µg   
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.70 mg   
19
2.20 mg   
11

विटामिन डी
8.00 IU   
27
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg   
15
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.30 mg   
20
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
109.00 mg   
99+
75.64 mg   
99+

लोहा
0.93 mg   
15
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
29.00 mg   
15
17.08 mg   
28

फास्फोरस
107.00 mg   
99+
236.68 mg   
32

पोटैशियम
249.00 mg   
21
339.20 mg   
16

सोडियम
76.00 mg   
99+
139.10 mg   
99+

जस्ता
0.58 mg   
39
0.85 mg   
34

अन्य
  
  

पानी
55.70 g   
213.91 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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