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पनीर
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स्विस चीज़
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स्विस चीज़

पनीर बनाम स्विस चीज़ कैलोरी

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
366.00 Kcal393.00 Kcal
वनस्पतिक दूध में कैलोरी
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है519.00 कैलोरी
याक मक्खन में कैलोरी
70 1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है59.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई में कैलोरी
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है111.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 कैलोरी
पनीर में कैलोरी
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
100.00 g26.96 g
वाष्पीकृत दूध में कैलोरी
0 215
1.10 कार्बोहाइड्रेट
3.70 g1.44 g
कोकोआ मक्खन में कैलोरी
0 205
1.11.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध में कैलोरी
0 10.3
1.14.1 चीनी
2.30 g0.00 g
दूध
0 54.08
1.15 फैट्स
31.79 g30.99 g
याकुल्ट में कैलोरी
0.1 175
1.15.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में कैलोरी
1 91
1.16.1 सैचुरेटेड फैट
18.00 g18.23 g
अमासी में कैलोरी
0 67
1.16.3 ट्रांस फैट
1.10 g2.00 g
दूध में कैलोरी
0 162
1.16.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.30 g1.34 g
पनीर में कैलोरी
0 48
1.16.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
8.00 g8.05 g
जिंसीका में कैलोरी
0 32.9