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छास
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वनीला आइसक्रीम
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वनीला आइसक्रीम

छास बनाम वनीला आइसक्रीम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg44.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
115.15 IU421.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg0.24 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.5.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg0.12 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.5.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.05 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.39 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg0.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.8 विटामिन डी
2.45 IU8.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.11 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg0.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.15 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg0.30 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.19 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
284.20 mg128.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.5.5 लोहा
0.12 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.5.7 मैग्नीशियम
26.95 mg14.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.4.3 फास्फोरस
218.05 mg105.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.7 पोटैशियम
369.95 mg199.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.10 सोडियम
257.25 mg80.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.5.2 जस्ता
1.03 mg0.69 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.7 अन्य
1.7.1 पानी
220.81 g61.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.7.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0