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छास
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अम्लीय दूध
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अम्लीय दूध

छास बनाम अम्लीय दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg19.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
115.15 IU85.80 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.3.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg0.10 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.6.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.9.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.12.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.27 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.13.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.14.4 विटामिन डी
2.45 IU0.80 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
5.5.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
5.6.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg0.10 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
5.6.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
5.7 मिनरल्स
5.7.1 कैल्शियम
284.20 mg116.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.1.5 लोहा
0.12 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.2.2 मैग्नीशियम
26.95 mg12.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.3.2 फास्फोरस
218.05 mg91.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.2.2 पोटैशियम
369.95 mg162.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.5.4 सोडियम
257.25 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.3 जस्ता
1.03 mg0.44 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.8 अन्य
2.8.1 पानी
220.81 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.10.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0