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छास बनाम दुल्स दे लेशे पोषण
f
छास
दुल्स दे लेशे
दुल्स दे लेशे बनाम छास पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
29.00 mg
37
विटामिन
विटामिन ए
115.15 IU
99+
267.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg
11
0.02 mg
38
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg
20
0.41 mg
14
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg
38
0.21 mg
28
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg
22
0.02 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg
27
11.00 µg
29
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.31 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg
12
2.60 mg
10
विटामिन डी
2.45 IU
99+
6.00 IU
35
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
19
0.20 µg
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg
40
0.20 mg
36
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg
30
1.30 µg
22
मिनरल्स
कैल्शियम
284.20 mg
34
251.00 mg
38
लोहा
0.12 mg
99+
0.17 mg
99+
मैग्नीशियम
26.95 mg
21
22.00 mg
25
फास्फोरस
218.05 mg
33
193.00 mg
35
पोटैशियम
369.95 mg
17
350.00 mg
18
सोडियम
257.25 mg
36
129.00 mg
99+
जस्ता
1.03 mg
35
0.79 mg
39
अन्य
पानी
220.81 g
28.71 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
छास बनाम फिल्मजोल्क
छास बनाम ईंट चीज़
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किण्वित डेयरी उत्पाद
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
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क्लेबर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पाद
कोल्बी चीज़
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गौडा चीज़
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पोषण
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लाभ
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क्या है
लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
दुल्स दे लेशे बनाम वीली
कैलोरी
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कैलोरी
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