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कारमेल
कारमेल

गोम
गोम



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कारमेल
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गोम

कारमेल बनाम गोम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
246.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.4.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.4.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.12 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.4.16 विटामिन डी
0.25 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.4.18 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.4.20 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.4.22 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.5 मिनरल्स
2.5.1 कैल्शियम
83.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.6.2 लोहा
1.20 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.6.3 मैग्नीशियम
3.25 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.6.6 फास्फोरस
2.50 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.6.8 पोटैशियम
0.25 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.6.9 सोडियम
246.00 mg1.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.6.11 जस्ता
0.25 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.7 अन्य
2.7.1 पानी
6.99 g88.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0