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डेयरी पदार्थ


कैकिक बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम कैकिक कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
150.00 कैलोरी  
23
339.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
47.00 Kcal  
99+
174.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
39.00 कैलोरी  
24

1 oz में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
4
39.00 कैलोरी  
17

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
78.00 कैलोरी  
19
174.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.00 g  
99+
11.26 g  
38

कार्बोहाइड्रेट
14.94 g  
29
3.04 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
9.78 g  
99+
0.27 g  
3

फैट्स
4.95 g  
33
12.98 g  
99+

फैट की मात्रा
10 %  
10
13 %  
12

सैचुरेटेड फैट
1.40 g  
11
8.30 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g  
99+
0.39 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g  
99+
3.63 g  
99+

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