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कैकिक
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परिषक्रत चीज
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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कैकिक
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परिषक्रत चीज
कैकिक बनाम परिषक्रत चीज पोषण
कैकिक
परिषक्रत चीज
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
35.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
1,131.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
0.23 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
0.08 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
8.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
1.50 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
29.00 IU
301.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
7.50 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
0.80 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
3.64 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
772.80 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
1.00 mg
0.26 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
0.00 mg
37.80 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
126.00 mg
718.20 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
108.00 mg
297.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
347.00 mg
1,705.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
1.00 mg
3.90 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
89.02 g
39.61 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
कैकिक बनाम रोकफोर्ट चीज़
कैकिक बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
कैकिक बनाम वीली
दुग्ध उत्पाद
ईंट चीज़ तथ्य
ब्री चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
वीली तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दूध का पाउडर तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
हिरन का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम ब्री चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
परिषक्रत चीज बनाम लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है