मक्खन वसा बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़ पोषण
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
1,092.00 IU
8
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.01 mg
40
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.07 mg
99+
0.24 mg
34
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
0.06 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.05 mg
35
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
18.00 µg
17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg
99+
1.50 µg
12
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
21.00 IU
21
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.90 µg
8
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.24 mg
25
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
2.40 µg
12
मिनरल्स
कैल्शियम
23.00 mg
99+
650.00 mg
19
लोहा
2.00 mg
7
0.43 mg
29
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
24.00 mg
20
फास्फोरस
23.00 mg
99+
360.00 mg
25
पोटैशियम
2.00 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
606.00 mg
23
534.00 mg
28
जस्ता
0.10 mg
99+
2.60 mg
21
अन्य
पानी
5.00 g
45.45 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
