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भैंस का दही
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बल्गेरियाई योगर्ट
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भैंस का दही
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बल्गेरियाई योगर्ट

भैंस का दही बनाम बल्गेरियाई योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
2.3 कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg40.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए
90.00 IU40.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.7.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
2.7.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.7.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.7.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.7.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.7.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.7.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है1.20 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.7.9 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है150.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.7.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
2.7.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
2.7.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.8 मिनरल्स
2.8.1 कैल्शियम
121.00 mg275.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.8.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.8.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
2.8.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.8.5 पोटैशियम
234.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.8.6 सोडियम
70.00 mg105.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.8.7 जस्ता
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.9 अन्य
2.9.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0