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डेयरी पदार्थ


ईंट चीज़ बनाम दही कैलोरी


दही बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
206.00 कैलोरी  
32

कैलोरी
371.00 Kcal  
23
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
371.00 कैलोरी  
99+
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.24 g  
20
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
2.79 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.51 g  
11
2.67 g  
27

फैट्स
29.68 g  
99+
4.30 g  
29

फैट की मात्रा
46 %  
34
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
24.77 g  
99+
1.72 g  
14

ट्रांस फैट
124.00 g  
20
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.04 g  
20
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
11.35 g  
11
0.78 g  
99+

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चीज़ के प्रकार

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