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ईंट चीज़
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मलाई चीज़
मलाई चीज़



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ईंट चीज़
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मलाई चीज़

ईंट चीज़ बनाम मलाई चीज़

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
371.00 Kcal350.00 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है812.00 कैलोरी
याक मक्खन तथ्य
70 1628
4.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है35.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
4.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है99.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 204
4.11 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है66.00 कैलोरी
पनीर तथ्य
12.2 425
4.13 सर्विंग साइज
100
100
4.14 प्रोटीन
23.24 g6.15 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
4.15 कार्बोहाइड्रेट
2.79 g5.52 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
4.16.3 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
4.18.2 चीनी
0.51 g3.76 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
4.20 फैट्स
29.68 g34.44 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
4.20.3 फैट की मात्रा
46 %65 %
पनीर तथ्य
1 91
4.21.3 सैचुरेटेड फैट
24.77 g2.93 g
अमासी तथ्य
0 67
5.3.1 ट्रांस फैट
124.00 g15.00 g
दूध तथ्य
0 162
8.5.3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.04 g0.22 g
पनीर तथ्य
0 48
8.5.6 मोनोसैचुरेटेड फैट
11.35 g1.29 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
9 पोषण
9.1 सर्विंग साइज
100
100
9.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg0.00 mg
मक्खन
0 325
9.3 विटामिन
9.3.1 विटामिन ए
1,080.00 IU1,111.00 IU
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
1.5.10 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
1.5.13 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.35 mg0.03 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
1.5.16 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
1.6.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
1.6.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg1.00 µg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
1.7.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.26 µg0.03 µg
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
1.7.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.7.8 विटामिन डी
22.00 IU0.00 IU
योगर्ट तथ्य
0 301
1.2.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.00 µg
दूध तथ्य
0 7.5
1.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg0.86 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.4.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg0.30 µg
योगर्ट तथ्य
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
674.00 mg97.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
1.4.3 लोहा
0.43 mg0.11 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.3.1 मैग्नीशियम
24.00 mg9.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
4.6.3 फास्फोरस
451.00 mg107.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
4.6.7 पोटैशियम
136.00 mg132.00 mg
जिलेटो तथ्य
0 1794
4.6.9 सोडियम
560.00 mg314.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
4.6.11 जस्ता
2.60 mg0.50 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
41.11 g52.62 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
4.7.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 लाभ
5.1 स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
5.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
अनुपलब्ध
5.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
5.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
5.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
5.3 पोषण महत्व और उपयोग
5.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
5.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
5.4 एलर्जी
5.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, खाँसी, दस्त, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, बहती या भरी हुई नाक
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
6 क्या है
6.1 क्या है
ब्रिक चीज़ ईंट के आकार का चीज़ होता है, जो गाय के पाश्चरीकृत दूध से बनता है।
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
6.1.1 रंग
हाथीदांत
सफेद
6.1.2 स्वाद
सौम्य, अखरोट के स्वाद का, मिठा, टैंगी
मलाईदार, सौम्य, मिठा
6.1.3 सुगंध
खट्टे गंध, घनी
ताज़ा, सुहानी
6.1.4 शाकाहारी
1.1 मूल
विस्कॉन्सिन, अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
2 कैसे बनाते है
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.3 सामग्री
नमकीन सोलुशन, छाछ कल्चर, तरल जामन, दूध, नमक
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
2.4.1 किण्वन एजेंट
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
2.5 आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, अपवाह चटाई, भारी वजन, चाकू, प्लास्टिक की चादर
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
2.7 समय
2.7.1 तैयारी का समय
2- 3 घंटे
2 सप्ताह
2.7.2 पकाने का समय
25
30
2.7.3 बुढ़ापे का समय
7 से 10 दिन
अनुपलब्ध
2.8 भंडारण और शेल्फ लाइफ
2.8.1 प्रशीतन तापमान
50.00 °F40.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
2.8.3 शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
3-4 सप्ताह