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ब्लू चीज़
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पनीर
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Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
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ब्लू चीज़
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पनीर
ब्लू चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
ब्लू चीज़
पनीर
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
100.00 कैलोरी
455.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
353.00 Kcal
366.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
100.00 कैलोरी
20.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
100.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
100.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
21.40 g
100.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
2.34 g
3.70 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
0.50 g
2.30 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
28.74 g
31.79 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
29 %
34 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
18.67 g
18.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.20 g
1.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.80 g
1.30 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.78 g
8.00 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
ब्लू चीज़ बनाम उर्दा
ब्लू चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन
ब्लू चीज़ बनाम क्वार्क
चीज़ के प्रकार
स्विस चीज़ तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
परिषक्रत चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
व्हे प्रोटीन तथ्य
क्वार्क तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गोम तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम रिकोटा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम परिषक्रत चीज
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है