1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
1.1.1 अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
NA
1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
1.2.1 त्वचा की देखभाल
परिभाषित नहीं
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
1.2.2 बालों की देखभाल
1.3 पोषण महत्व और उपयोग
1.3.1 उपयोग
1.3.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण