1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
ऊर्जा प्रदान करता है
1.1.1 अन्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अनुपलब्ध
1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
1.2.1 त्वचा की देखभाल
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
अनजान
1.2.2 बालों की देखभाल
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
लागू नहीं
1.3 पोषण महत्व और उपयोग
1.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
लागू नहीं
1.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
अनजान
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण