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बासुंदी
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पनीर
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Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
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बासुंदी
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पनीर
बासुंदी बनाम पनीर कैलोरी
बासुंदी
पनीर
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
330.00 कैलोरी
455.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
375.20 Kcal
366.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
120.00 कैलोरी
20.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
120.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
180.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.90 g
100.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
36.20 g
3.70 g
0
205
👆🏻
रेशा
2.40 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
30.50 g
2.30 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
20.00 g
31.79 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
15 %
34 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
7.60 g
18.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.60 g
1.30 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.60 g
8.00 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
बासुंदी बनाम प्रोवोलोन चीज़
बासुंदी बनाम एग्नॉग
बासुंदी बनाम गाय का दूध
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
» अधिक
ईंट चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
गेटॉस्ट चीज़ तथ्य
गौडा चीज़ तथ्य
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
एग्नॉग तथ्य
» अधिक त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
» अधिक
गाय का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याक का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
पनीर बनाम कोल्बी चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम गेटॉस्ट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम गौडा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है