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अमासी
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मोंटेरे चीज़
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अमासी
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मोंटेरे चीज़

अमासी बनाम मोंटेरे चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg89.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
85.80 IU769.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.1.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
4.5.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.5.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.5.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.08 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है18.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.5.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.5.9 विटामिन डी
0.80 IU22.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.5.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.60 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg0.26 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.2.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है2.50 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.4 मिनरल्स
1.4.1 कैल्शियम
90.00 mg746.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.4.4 लोहा
0.00 mg0.72 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.4.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है27.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.4.8 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है444.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.10 पोटैशियम
470.00 mg81.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.12 सोडियम
0.00 mg600.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.4.13 जस्ता
0.25 mg3.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.5 अन्य
1.5.1 पानी
80.00 g41.01 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0