1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है1,058.00 कैलोरी
70
1628
1.2 कैलोरी
64.51 Kcal466.00 Kcal
0
904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है65.00 कैलोरी
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है132.00 कैलोरी
12.2
204
3.3 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है89.00 कैलोरी
12.2
425
3.5 सर्विंग साइज
3.6 प्रोटीन
3.8 कार्बोहाइड्रेट
3.8.3 रेशा
3.8.6 चीनी
29.00 gउपलब्ध नहीं है
0
54.08
3.9 फैट्स
3.9.2 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
3.9.5 सैचुरेटेड फैट
3.9.8 ट्रांस फैट
3.9.11 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.9.13 मोनोसैचुरेटेड फैट
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
85.80 IU1,113.00 IU
0
2499
4.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
4.5.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
4.5.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
4.5.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.27 mg
-0.026
1.5
4.5.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है5.00 µg
0
87
4.6.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
6.1.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.5.3 विटामिन डी
7.6.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
7.6.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
7.6.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
30.3
7.7 मिनरल्स
7.7.1 कैल्शियम
10.2.2 लोहा
10.5.2 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है444.00 mg
0
444
10.5.3 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है1,409.00 mg
0
1409
10.5.4 पोटैशियम
470.00 mg600.00 mg
0
1794
10.5.6 सोडियम
10.5.7 जस्ता
10.6 अन्य
10.6.1 पानी
10.6.2 कैफीन
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, अवांछित वसा कम कर देता है, दस्त से लड़े, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम और विटामिन बी
11.1.1 अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, मुंह के छालों और कैंडिआसिस को कम करे
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
11.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
11.3 पोषण महत्व और उपयोग
11.3.1 उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है
कोई उपयोग नहीं मिला
11.3.2 पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
अनजान
11.4 एलर्जी
11.4.1 एलर्जी के लक्षण
सूजन, दस्त, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली
अनुपलब्ध
12 क्या है
12.1 क्या है
अमासी दूध का जीवाणु किण्वन कर के मीठा या सुगंधित किया हुआ पदार्थ है।
जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।
12.1.1 रंग
12.1.2 स्वाद
खट्टा
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
13.2 सामग्री
एक पूर्व बैच से थोडासा, दूध
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
13.2.1 किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस
लागू नहीं
13.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
13.4.2 पकाने का समय
13.4.3 बुढ़ापे का समय
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
100.00 °F383.00 °F
-20
383
13.5.2 शेल्फ जीवन