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अमासी
अमासी

छास
छास



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अमासी
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छास

अमासी बनाम छास पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg10.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए
85.80 IU115.15 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.08 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.5.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg0.37 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
4.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg0.14 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
4.6.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.08 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
4.6.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.25 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
4.7.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg0.00 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
4.7.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg2.45 mg
दूध में पोषण
0 7.7
4.8.2 विटामिन डी
0.80 IU2.45 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.8.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.24 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.3 मिनरल्स
2.3.1 कैल्शियम
90.00 mg284.20 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.2 लोहा
0.00 mg0.12 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है26.95 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.2.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है218.05 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.4.1 पोटैशियम
470.00 mg369.95 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.5 सोडियम
0.00 mg257.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.4.2 जस्ता
0.25 mg1.03 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
80.00 g220.81 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.9.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0