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डेयरी पदार्थ


बादाम मक्खन बनाम फ्रोजन कस्टर्ड पोषण


फ्रोजन कस्टर्ड बनाम बादाम मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
55.00 mg   
26

विटामिन
  
  

विटामिन ए
1.00 IU   
99+
217.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
22
0.15 mg   
9

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.94 mg   
5
0.41 mg   
12

विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.16 mg   
3
0.32 mg   
15

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg   
14
0.22 mg   
11

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
53.00 µg   
6
30.00 µg   
12

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
1.17 µg   
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.40 mg   
24

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
24.21 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
347.00 mg   
31
228.00 mg   
39

लोहा
3.49 mg   
6
1.93 mg   
8

मैग्नीशियम
279.00 mg   
2
45.00 mg   
9

फास्फोरस
508.00 mg   
11
332.00 mg   
31

पोटैशियम
748.00 mg   
3
540.00 mg   
9

सोडियम
227.00 mg   
39
281.00 mg   
34

जस्ता
3.29 mg   
10
1.05 mg   
31

अन्य
  
  

पानी
1.64 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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