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Ma Laitier Diète


Yaourt Glacé vs Lait de Chèvre


Lait de Chèvre vs Yaourt Glacé


Calories

Calories dans 1 tasse
221,00 Kcal  
35
168,00 Kcal  
28

Calories
139,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
16,00 Kcal  
12
17,00 Kcal  
13

Calories en 1 oz
32,00 Kcal  
13
69,00 Kcal  
33

Calories dans 1 tranche de
159,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
17

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
3,56 g  
99+

Glucides
21,00 g  
25
4,45 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
21,00 g  
99+
4,45 g  
40

Graisses
2,50 g  
14
4,14 g  
26

Graisse Contenu
4 %  
4
4 %  
4

Graisse Saturée
1,51 g  
13
2,67 g  
27

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,07 g  
99+
0,15 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,60 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
1,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamine D
2,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg  
31
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésium
7,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphore
62,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potassium
108,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodium
45,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
68,08 g  
88,90 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Faible en gras  
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.  
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Goaty  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain  
-  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
-  

Temps de Cuisson
90  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
-20,00 F  
25
39,20 F  
19

Étagère La vie
1 mois  
5- 7 jours  

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