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Yak Lait vs Kéfir Nutrition

Yak Lait
Kéfir
Kéfir vs Yak Lait Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
220,00 mg   
2
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
Indisponible   
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,20 mg   
27
Vitamine D
Indisponible   
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
1 545,45 mg   
2
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,57 mg   
23
0,04 mg   
99+
Magnésium
154,10 mg   
6
12,00 mg   
35
Phosphore
922,04 mg   
4
105,00 mg   
99+
Potassium
Indisponible   
164,00 mg   
34
Sodium
0,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
7,31 mg   
1
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
83,00 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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