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Tendu Yogurt
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Paneer
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Tendu Yogurt
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Paneer

Tendu Yogurt vs Paneer Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

183,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

103,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

59,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,17 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

11,89 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

1,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

11,23 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

2,57 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,10 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,10 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

111,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,24 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

9,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,70 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

88,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

109,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

129,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

33,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,41 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

76,81 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

-
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
5- 7 jours