Smetana

Edam Fromage

Smetana vs Edam Fromage Faits

Smetana

Edam Fromage

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1 Calories

1.1 Calories

292,00 Kcal357,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

Indisponible101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

IndisponibleIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

2,50 g24,99 g

0 215

1.8 Glucides

2,40 g1,43 g

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

2,40 g1,43 g

0 54.08

1.9 Graisses

30,00 g27,80 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

25 %28 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

18,20 g17,57 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

Indisponible0,00 g

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,10 g0,67 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

9,00 g8,13 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

90,00 mg89,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

60,30 IU825,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,40 mg0,39 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg16,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,60 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Indisponible0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,90 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

80,00 mg731,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,10 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

9,00 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

60,00 mg536,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

100,00 mg188,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

30,00 mg812,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg3,75 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

63,80 g41,56 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Coeur Fromage sain

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Indisponible

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Indisponible

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.

4.1.1 Couleur

Indisponible

Jaune pâle

4.1.2 Saveur

Acide

Doux, Fou, Salé

4.1.3 Arôme

Laiteux