Smetana

Edamer Käse

Smetana vs Edamer Käse Fakten

Smetana

Edamer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

292,00 Kcal357,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,50 g24,99 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,40 g1,43 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,40 g1,43 g

0 54.08

1.9 Fette

30,00 g27,80 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

25 %28 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

18,20 g17,57 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,10 g0,67 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

9,00 G8,13 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

90,00 mg89,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

60,30 IU825,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,39 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg16,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,60 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

80,00 mg731,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

60,00 mg536,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg188,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg812,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg3,75 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

63,80 g41,56 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Herz gesund Käse

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Nicht Verfügbar

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Sauer

Mild, Nussartig, Salzig

4.1.3 Aroma

Milchig