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Ma Laitier Diète


Skyr vs Yak Beurre Faits


Yak Beurre vs Skyr Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
70,00 Kcal  
4

Calories
65,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
102,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
204,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
876,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
11,00 g  
40
0,50 g  
99+

Glucides
4,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,00 g  
36
0,00 g  

Graisses
0,20 g  
2
8,00 g  
39

Graisse Contenu
0 %  
6 %  
6

Graisse Saturée
0,10 g  
1
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
3,50 mg  
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,25 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
20
3,80 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
2,50 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,90 mg  
8
4,50 mg  
3

Vitamine D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,53 mg  
19
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minéraux
  
  

Calcium
120,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
17
5,25 mg  
3

Magnésium
9,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphore
110,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassium
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodium
65,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinc
0,53 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,00 g  
0,25 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau  
hydratant naturel  

Soin des Cheveux
-  
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé comme combustible pour les lampes à beurre, Polissage manteaux de fourrure, beurre de yak Rancid est utilisé pour le tannage des cuirs, Pour faire des sculptures de beurre traditionnels au Tibet  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Contient grande quantité de Carotène, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Teneur en Grasses Rich  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau  

Quel est

Quel est
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  
beurre de yak est le beurre fabriqué à partir du lait de yack  

Couleur
-  
Jaune  

Saveur
-  
De beurre, Salé  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Islande  
Népal  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises  
Lait Yak  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient  
Baratte en bois Grand, Paddle en bois  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
-  

Temps de Cuisson
40  
20  

Vieillissement Temps
-  
24 heures  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
50,00 F  
14

Étagère La vie
3-4 semaines  
À peu près un an  

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