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Ma Laitier Diète


Skyr vs Viili Faits


Viili vs Skyr Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
170,00 Kcal  
29

Calories
65,00 Kcal  
99+
67,80 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
35,00 Kcal  
23

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
60,00 Kcal  
27

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
64,00 Kcal  
15

Portion
100  
100  

Protéines
11,00 g  
40
3,49 g  
99+

Glucides
4,00 g  
99+
4,20 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,00 g  
36
22,00 g  
99+

Graisses
0,20 g  
2
4,13 g  
25

Graisse Contenu
0 %  
3 %  
3

Graisse Saturée
0,10 g  
1
2,71 g  
29

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,20 g  
99+
0,06 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
20
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
12,30 µg  
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,34 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,53 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
120,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Magnésium
9,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphore
110,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potassium
0,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodium
65,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
0,53 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,00 g  
87,42 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  
Aid for the ACE inhibitory activity, Effet antioxydante, Une Activité Antitumorale, Effets Immunomodulateurs  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau  
effet antioxydante  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  
Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  
  • viili est un mésophile lait fermenté de type yogourt qui a pris naissance dans les pays nordiques.
  • viili est un yaourt héritage traditionnel de finlande.
  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Yogurt like  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Islande  
Finlande, Suède  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises  
Villi culture, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient  
Récipient en verre avec couvercle, Bol, coton serviette, Coupe, Tasse à mesurer, Assiette  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures  
24 heures  

Temps de Cuisson
40  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
64,00 F  
12

Étagère La vie
3-4 semaines  
15 jours  

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