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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Gouda Fromage Faits


Gouda Fromage vs Ryazhenka Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
356,00 Kcal  
99+

Calories
66,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
29

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
356,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
24,94 g  
13

Glucides
4,80 g  
99+
2,22 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
2,22 g  
23

Graisses
3,60 g  
21
27,44 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
27 %  
24

Graisse Saturée
2,40 g  
24
17,61 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,66 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
7,75 g  
34

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
21,00 µg  
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamine D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésium
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Phosphore
116,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potassium
510,00 mg  
10
1 409,00 mg  
2

Sodium
50,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,40 mg  
99+
1,14 mg  
33

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
41,46 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
produit laitier  
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.  

Couleur
-  
Jaune  

Saveur
-  
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Non  

Origine
Russie  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24 heures  

Temps de Cuisson
480  
120  

Vieillissement Temps
-  
12 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
0,00 F  
24

Étagère La vie
2- 3 semaines  
Autour de 3 mois  

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