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Ryazhenka
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Gjetost Fromage
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Ryazhenka
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Gjetost Fromage

Ryazhenka vs Gjetost Fromage

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal1 058,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal466,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal65,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal132,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal89,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g9,65 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g42,65 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %30 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g19,16 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,94 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU1 113,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg2,42 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg1 409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g13,44 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
-

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.

Couleur

-
D'or Orange

Saveur

-
Burnt Caramel, Sucré

Arôme

-
Doux

Végétarien

-
Oui

Origine

Russie
Norvège

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F383,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 semaines