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Ma Laitier Diète


Ricotta Fromage vs Yaourt Glacé


Yaourt Glacé vs Ricotta Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
339,00 Kcal  
99+
221,00 Kcal  
35

Calories
174,00 Kcal  
99+
139,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
39,00 Kcal  
24
16,00 Kcal  
12

Calories en 1 oz
39,00 Kcal  
17
32,00 Kcal  
13

Calories dans 1 tranche de
174,00 Kcal  
99+
159,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
11,26 g  
38
8,00 g  
99+

Glucides
3,04 g  
99+
21,00 g  
25

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,27 g  
3
21,00 g  
99+

Graisses
12,98 g  
99+
2,50 g  
14

Graisse Contenu
13 %  
12
4 %  
4

Graisse Saturée
8,30 g  
99+
1,51 g  
13

Gras Trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,39 g  
99+
0,07 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
3,63 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
51,00 mg  
29
2,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
445,00 IU  
35
122,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
8,00 µg  
33

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
10,00 IU  
31
2,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,20 µg  
31

Minéraux
  
  

Calcium
207,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,38 mg  
33
0,00 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphore
2,50 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potassium
105,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodium
84,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,19 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
71,70 g  
68,08 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines  
Faible en gras  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.  
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Non  
-  

Origine
Italie  
Américain  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre  
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur  
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
30  
90  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
-20,00 F  
25

Étagère La vie
12 semaines  
1 mois  

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