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Ma Laitier Diète


Quark vs Feta Faits


Feta vs Quark Faits


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
264,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
14,21 g   
36

Glucides
3,50 g   
99+
4,09 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
4,09 g   
36

Graisses
10,60 g   
99+
21,28 g   
99+

Graisse Saturée
7,00 g   
40
22,42 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
134,00 g   
16

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
0,89 g   
26

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
6,94 g   
37

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,23 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
1,27 mg   
4

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,99 mg   
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
48,00 µg   
9

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
2,54 µg   
3

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,18 mg   
30

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnésium
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphore
100,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potassium
150,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,60 mg   
38
2,88 mg   
17

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
55,22 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Quark et Feta Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
fromage feta, un type de fromage grec, est fabriqué à partir de lait qui est saumurés. le processus de saumurage donne une consistance piquante, salée et friable au fromage feta.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Feta Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Feta Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Non   

Origine
Allemagne   
Grèce   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
3 Litres de lait, Une tablette de présure, Sel, L'eau non chlorée, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Bol, Étamine, Récipient, Pot, Couteau, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
24 heures   

Temps de Cuisson
20   
2   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
99,00 F   
5

Étagère La vie
7 à 10 jours   
2- 3 Mois   

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