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La mia dieta latticini


Quark vs Formaggio feta Fatti


Formaggio feta vs Quark Fatti


Calorie

Calorie per 100g
0,08 kcal   
99+
264,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
14,21 g   
36

Carboidrati
3,50 g   
99+
4,09 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,50 g   
31
4,09 g   
36

grassi
10,60 g   
99+
21,28 g   
99+

Grassi saturi
7,00 g   
40
22,42 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
134,00 g   
16

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,89 g   
26

Grasso monoinsaturo
0,20 g   
99+
6,94 g   
37

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
2,54 µg   
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,18 mg   
30

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Ferro
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnesio
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Fosforo
100,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potassio
150,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinco
0,60 mg   
38
2,88 mg   
17

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
55,22 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Quark e Formaggio feta Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Formaggio feta Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Formaggio feta Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
no   

Origine
Germania   
Grecia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, latte   
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a   
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
24 ore   

Tempo di cottura
20   
2   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F   
7
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
2- 3 mesi   

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