Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Absorps de calcium et de vitamine B
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
produit laitier
Ingrédients
Babeurre, Lait
Lait, Sucre, Extrait de vanille, Vitellus
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Poêle à frire, Agitateur
Temps de Préparation
24-36 heures
5- 10 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
7 à 10 jours
2 jours